co dalej

[...] ma przemiane do tego ndającą sie a Sterydy są mysle własnie dla takich ludzi jak ja przydatneprzynjmneij wziąść raz i być dumnym z tego ze juz coś jest jzu cos widac itp i dalej ćwiczyc na suchacza takie jest moje stwierdzenie na ten temat ale być moze sie myle.Ale mimi wszystko jak mozecie napiszcie mi kilka roznych Cykli i napiszcie czemu [...]

[...] okolicy - nie wiadomo co takim ludziom moze strzelić do głowy...wiec moze dobrze, ze nie rozbudziłeś w nich agresji - bo wtedy mogłoby to sie gorzej skonczyc - lub ciągnac dalej. Pozatym - kumpel dostał nozem w ręke - przecieło mu kilka nerwów - i teraz nie ma do końca władzy w tej rece... ucieczka - jesli mozesz. Jesli nie - próbuj uniknac [...]

Waze 74kg,policzyłem Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne BMR - 1776 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2131,2 I jako że chce diete na mase pomnożyłem to przez 1,2 i wyszło mi 2557,44 I co z tym dalej zrobić?

Znam roznice miedzy omka a prop.Ale moze nie wiem co masz na mysli wie c mi wyjasnij,bo jak dotej pory to do sprawy nic nie wniosles.Dalej nie wiem jaki srodek w jakich dawkach...wiec jasniej prosze

podalem Ci dwie dobre opcje do superki, odpowiedziales mi ze 5omki mniej obciazy watrobe niz 20propa ;), dalej sie tych dwoch opcji trzymam. Wszystko jest w wyszukiwarce, duzo roznych cyklow z jednym i drugim, sam zobacz co Ci pasuje bo ja juz nie wiem czego chcesz.

Poziom wiedzy wzrasta Wcześniej zapomniałem dodać jeszcze 500 'bonusowych' kcal... Teraz wyglda to tak: zapotrzebowanie na kcal = 2315 idąc dalej tym tropem: 1,5 g bialka razy 63 = 94,5 1,8g tluszczu razy 63 = 113,4 Prosze - naprawde nie wiem co dajej teraz z tym zrobic... :( Jak obliczyć ww..? Działający to specjaliści mogę zrobić to w ciągu 20 [...]

też czytałem i faktem jest, że to była jego jedyna walka nie wiadomo co może się zdarzyć dalej. Jeśli będzie walczył. Nie wszyscy debiutują od razu jako mistrzowie. Zwłaszcza, że w capo nie ma żadnych zawodów.

No to jak mam cos napisac to pochwal sie co juz zdobyles, etc. Bedziemy myslec dalej

widac wie co dobre ... oby tak dalej. jak dobrze pamietam psychiczny terrorysta ... ale tatus to chyba ciut przegina z tym przynoszeniem wstydu na plazy . na stu MOZE jeden sie trafi o podobnym wygladzie, gdzie tu wstyd?

Nie no chodzi o to że tam pomylone są nazwy obudwu głów bicepsa (to chyba błąd co nie)więc nie zamierzam nawet sprawdzać dalej tej strony. Ktoś mi pomoże...?

Jarzabek masz w 100% racje UFC mi sie podobalo kiedy jeszcze bylo rozgrywane na zasadach turnieju a do K-1 biora jakichs dziwolagow typu Sap czy Akebono,slowem jedna wielka komercja,ciekawe co bedzie dalej?

ja nie chce rzezby bo rzebe robilem rok temu i jest git tylko zostalo troszke fatu a mam zamiar teraz zyskac troszku miesnia tylko chodzilo mi z clenem zeby dopalic ta resztke co zostalai dalej zyskiwac ale bez tluszczu!!!!!!!! ja nie chcce redukcji!!!!!!

[...] clen i cwiczylo mi sie spoko w sensie naleze i tak do typow ktorzy jak cos maja do zrobienia to robia bo innej opcji nie ma ,, lubie lekkie SM :D haha No ale teraz do rzeczy wez clen moze tak: Dzien1 2x1 Dzien2 3x1 Dzien3 4x1 Dzien4 jw. Dzien 6 i 7 off Dzien 8-9 on i tak dalej 2dni on , 2dni off- bedziesz czul sie lepiej a clenik swoje podziala.

txn. najpierw sie przekonam za co dostalem wezwanie na psiarnie,a jak bede mogl dalej sobie chodzic wplny po swiecie to sie udam do lekarza,txn. za "ostre" ale szczere rady,jak bede mial abona to nie zapomne o sogach,pozdrowienia

a mnie dalej interesuje co z tą Gosią-p

[...] bez przyczyny taki podzial wymyslono.ja o zadnych rankingach nie slyszalem.Mam tylko swoje prywatne.HW 1.Fedor.2CC.3Mino.456789-Kharitonov,A.Emalianenko,Herring,Gardner,Fujita,Hunt(kolejnosc dowolna ) a MW. 1-Wand,2-Igor,3-Arona,a dalej to mysle ze wszyscy co brali udzial w gp2005(po prostu wybrali najlepszych ) moze bez japoncow,no i Liddell.

[...] 70kg? Nie wp*****laj stale sie z tymi 70kg,70kg to ważą albo niscy kolesie ewentualnie szczawie dla których nie ma miejsca na ulicy. Sprawa wygląda tak,żadne warunki człowiekowi nie pomogą jeśli przeciwników jest kilku lub zawodnik jest słaby. Odemnie tyle,możecie sobie dalej toczyć tą zbędną gadke,teoria jest tylko teorią w praktyce bywa różnie.

I co sie tak unosisz?!!?? -to ty sie unoszisz.pisalem ci juz pare razy zeby wyluzowal a ty dalej starasz sie udowownic ze nie jestes niski i ze w ogole jestes sredniak.relax...

[...] dla początkujących. Zrób tydzień całkowitej przerwy, albo 2 tygodnie treningu regeneracyjnego(polecam pierwszą wersje). Po masie możesz zacząć rzeźbe, ale to będzie zależeć od tego, czy będziesz miał co rzeźbić. Lepiej żebyś dalej ciągnął mase aż do czasu gdy stwierdzisz że masz za dużo fatu i sylwetka wygląd nie tak jak bys chciał

Mysle, ze to bylo tak: obliczano impedancje, pozniej znajac wage jakims wzorem przeliczano to na zawartosc wody w organizmie, dalej przyjmujac, ze miesnie skladaja sie w ok 73,62% z wody liczono sucha mase a reszte stanowi tluszcz. Wahania tbw a wiec i ffm moga wynikac po prostu z roznicy w nawodnieniu organizmu przy zachowaniu tej samej wartosci [...]